আপনি কি পটল খেতে ভালোবাসেন?জেনে নিন এর ফলাফল

পটল ভাজা আহা, কি স্বাদ। আর যদি দোর্মা বা দই পটল হয় তাহলে তো চিকেন,মটনকেও বলা যায় দূরে সরে যায়। অনেকে তো আবার পাকা পটল বিশেষ ভাবে পছন্দ করেন। পাকা পটল ভাজাটা অত্যন্ত সুস্বাদুও বটে। তবে পটল তো ভালো কথা, কিন্তু এর স্বাস্থ্যগত উপকারিতা জানলে অবাক হবেন-

Image Source- http://chefranjanfuncookingmenu.blogspot.com

. হজম নাশকঃ পটলে প্রচুর পরিমানে ফাইবার থাকে। যা খাবার হজমে যেমন সাহায্য করে তেমনি লিভারের যেকোনো সমস্যা সমাধানের জন্য বিশেষ উপকারী।

. পেটের সমস্যা নিরাময়েঃ পটলের শাঁসের থেকে বীজ বিশেষ ভাবে উপকারী। পটলের বীজ কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময়ের পাশাপাশি পায়খানার যেকোনো সমস্যা সমাধান সহজেই সম্ভব হয়।

Image Source- https://www.youtube.com/

. ব্লাডসুগার ও কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করেঃ পটলের বীজ কোলেস্টেরল ও ব্লাড সুগার কমানোর জন্য মোক্ষম দাওয়াই।

. ওজন কমাতে সাহায্য করেঃ এখন রোগা হওয়ার প্রতিযোগিতায় নেমেছেন আজকের তন্বীরা। আসলে পটলে প্রচুর পরিমানে ফাইবার থাকায় অনেকক্ষণ পেট ভরিয়ে রাখতে সাহায্য করে।

Image Source- http://www.weightogoweightloss.com/

. রক্ত পরিশোধিত করাঃ পটল রক্তকে পরিশোধিত করে ত্বকের সৌন্দর্য ফিরিয়ে আনতে বিশেষ ভাবে সাহায্য করে। এছাড়াও ত্বকের যেকোনো সমস্যায় পটল খাওয়া যেতে পারে।

. অ্যান্টি এজিং-পটলে ভিটমিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। এর ফলে ত্বক বুড়িয়ে যাওয়া সংক্রান্ত যেকোনো সমস্যায় ভালো কাজ দেয়।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!